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仕事中にめっちゃ眠くなるあなたへ

ライフスタイル

TAYUです。こんばんは。

 
伝えたいんです。これ。
 
みなさん「眠くてしょうがないとき」ありますよね。
こういうときに使える対処法を紹介します。
 
・スクワットする
これって効果的。要するに、血の巡りをよくさせるんですよね。
トイレ行って個室でやってください。ふつうに効果あります。
 
・ちょっと寝る
寝れるならですけど。これが1番!気持ちいい。
トイレで寝ましょう。便座全部閉めて上に座って寝ましょう。
和式だったらもうそれはごめんなさい。立って寝てください。
 
・目覚ましのドリンクをのむ
お前に言われなくても考え付くわ!と思うかもしれませんが、
コーヒーよりもお茶のほうが日本人の体には効くらしいですよ。
 
・寒いところを散歩する
一発で眠気とびます。これでも眠かったら、
あなたの体は相当疲れてます。
 
・ツボを押す
ゴウコクというツボを押します。僕的にはあんまり効かない。個人差がありますね。
都合上URLを貼ったり参照ができないので、もうちょっと待ってくださいね。
 
・体をつねる
やりすぎるとアザになります。
即効性はありますが、一瞬で眠くなります。
 
・足をしびれさせる
負荷をかけて、足をしびれさせます。
バカみたいというか実際バカですが、寝るどころではなくなりますね。
 
他にも意見などございましたら教えて下さい。
会議のときに使わせて頂きます!笑
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